動画のコメント欄より「捻挫後5日経ち腫れも引いてきたので温めても良いですか？」というご質問をいただいたのでお応えしております。結論から言えば、まだ温めるのには早いです。その理由については動画内にて解説しておりますのでご参考にしてください。
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【目次】
00:00 始まり
00:17 結論：温めないでください
00:31 捻挫について
01:23 腫れの成分について
02:02 ご相談に対する検討
03:56 まとめ
【関連動画】
◆動画のコメント欄のご相談にお応えした動画集：https://youtube.com/playlist?list=PLpTYtvAmglY52DvnGMAovlwf657OS3prH
◆足首の外側痛の原因と改善方法の再生リスト：https://youtube.com/playlist?list=PLpTYtvAmglY7XCNcce5aOi8ggiIQGv0fO
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